HT7 (Shenmen) – akupresúrny bod na stres, úzkosť a lepší spánok
Trápi vás stres, nepokoj alebo problémy so spánkom? Moderný život prináša množstvo stresu, napätia a informačného preťaženia. Mnohí ľudia sa […]
Akupresúrne body
Energia a vitalita
Nedostatok Qi: Príznaky, príčiny a riešenia podľa TČM
Čo je Qi a prečo je pre zdravie taká dôležitá? V tradičnej čínskej medicíne (TČM) sa pojem Qi (čchi) označuje
Energia a vitalita
Chronická únava podľa TČM: Prečo nemáte energiu ani po odpočinku?
Trápí vás chronická únava, nedostatok energie alebo vyčerpanie? Zistite, ako sa na únavu pozerá tradičná čínska medicína a čo môžete
Tradičná čínska medicína
Prečo sa budím medzi 3:00 a 5:00 ráno podľa TČM? Súvislosť s pľúcami a emóciou smútku
Budíte sa pravidelne medzi 3:00 a 5:00 ráno? Ak sa opakovane budíte v rovnakom čase medzi treťou a piatou hodinou
Tradičná čínska medicína
Prečo sa budím medzi 1:00 a 3:00 ráno podľa TČM?
Význam nočného budenia a súvislosť s pečeňou Budíte sa pravidelne medzi 1:00 a 3:00 ráno? Zobudíte sa, pozriete na hodiny
Tradičná čínska medicína
Orgánové hodiny podľa tradičnej čínskej medicíny – kompletný sprievodca
ÚVOD Orgánové hodiny sú jedným zo základných princípov tradičnej čínskej medicíny (TCM).Ukazujú, v ktorom čase počas dňa má ktorý orgán
Energia a vitalita
Prečo som unavený aj po spánku? Pohľad tradičnej čínskej medicíny
Spíte dostatočne, no napriek tomu sa budíte bez energie? Mnohí ľudia si myslia, že únava je automaticky dôsledkom nedostatku spánku.