Prečo je slezina v TČM považovaná za zdroj energie?
Tradičná čínska medicína pripisuje slezine oveľa väčší význam, než aký jej prisudzuje západná medicína.
Podľa TČM je slezina spolu so žalúdkom zodpovedná za premenu potravy na energiu Qi a krv. Práve preto sa označuje za jeden z hlavných zdrojov vitality organizmu.
Ak energia sleziny oslabne, človek môže pociťovať únavu, nedostatok energie a zhoršenú koncentráciu.
Čo je meridián sleziny?
Meridián sleziny patrí medzi dvanásť hlavných meridiánov tradičnej čínskej medicíny.
Jeho úlohou je:
- podporovať tvorbu energie Qi,
- podieľať sa na tvorbe krvi,
- harmonizovať trávenie,
- vyživovať svaly,
- podporovať koncentráciu a mentálny výkon.
V systéme piatich prvkov patrí slezina k elementu Zem.
Priebeh meridiánu sleziny
Meridián začína na palci nohy.
Pokračuje:
- po vnútornej strane chodidla,
- cez vnútornú stranu nohy,
- koleno,
- stehno,
- brucho,
- hrudník.
Na jeho trase sa nachádza viacero významných akupresúrnych bodov.
Jedným z najznámejších je:
SP6 – Sanyinjiao
Bod často využívaný pri harmonizácii energie a podpore regenerácie.
Funkcie meridiánu sleziny
Premena potravy na energiu
Podľa TČM slezina premieňa prijatú potravu na energiu Qi.
Ak je jej energia oslabená, človek môže pociťovať:
- únavu,
- ospalosť po jedle,
- nedostatok vitality, Niektorí ľudia sa cítia vyčerpaní dokonca aj po dostatočne dlhom spánku.
- zníženú výkonnosť.
Tvorba krvi
Slezina sa podieľa na tvorbe a udržiavaní krvi.
Preto sa jej stav často spája s celkovou vitalitou organizmu.
Podpora svalov
V TČM slezina vyživuje svaly a končatiny.
Jej oslabenie môže viesť k pocitu slabosti a vyčerpania.
Emócia sleziny – starosti a premýšľanie
Každý orgán má podľa TČM svoju dominantnú emóciu.
Pri slezine sú to:
Starosti a nadmerné premýšľanie
Príliš veľa premýšľania, analyzovania a mentálneho preťažovania môže oslabovať energiu sleziny.
Naopak oslabená energia sleziny môže spôsobovať:
- zhoršenú koncentráciu,
- roztržitosť,
- mentálnu únavu,
- neschopnosť „vypnúť hlavu“.
Príznaky oslabeného meridiánu sleziny
Podľa TČM sa môžu objaviť:
- chronická únava,
- ospalosť po jedle,
- nadúvanie,
- slabé trávenie,
- znížená koncentrácia,
- vyčerpanie,
- pocit ťažoby.
Ako podporiť energiu sleziny?
Pravidelná strava
Slezina má rada pravidelnosť a vyváženosť.
Dostatok oddychu
Preťaženie a nadmerná mentálna aktivita ju môžu oslabovať.
Pohyb
Pravidelný pohyb podporuje trávenie aj energiu.
Akupresúra
Na podporu energie sa často využívajú body:
- ST36 (Zusanli)
- SP6 (Sanyinjiao)
Zaujímavosť: Prečo sa slezina označuje za „elektráreň organizmu“?
Podľa TČM práve slezina premieňa potravu na energiu využiteľnú pre celé telo.
Ak funguje dobre, človek má dostatok energie na každodenné aktivity.
Záver
Meridián sleziny patrí medzi najdôležitejšie energetické dráhy tradičnej čínskej medicíny.
Súvisí s trávením, energiou, vitalitou, koncentráciou a emóciou starostí.
Pochopenie jeho funkcií môže pomôcť lepšie porozumieť príčinám únavy a nedostatku energie.